Haja Saúde

Projeto Haja Saúde

Clube de yoga

"Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro acorda."

Estão abertas as inscrições, junto da professora Maria de Deus, para as sessões semanais de yoga destinadas à comunidade escolar. INCREVA-SE! As inscricoes são limitadas. 

Caminhada Haja Saúde - EBI de Tangil

"Está provado que caminhar, para além dos benefícios na condição física e prevenção de doenças, melhora a autoestima, alivia os sintomas de depressão e ansiedade e melhora o humor. Caminhar, particularmente em lugares agradáveis e com outras pessoas, oferece muitas oportunidades de relaxamento e contacto social."

Foi isso mesmo que pudemos constatar na Caminhada Haja Saúde da EBI de Tangil que se realizou no dia 9 de junho. Desta vez S. Pedro foi nosso amigo e deixou-nos fazer uma visita a Nª. Sª. da Vista. E que belas vistas e paisagens pudemos contemplar ao longo do percurso e a partir do recinto da capela, local onde foram realizados alguns jogos tradicionais e pudemos degustar o nosso lanche saudável. 

Saber Comer

No âmbito da atividade “Saber Comer” os alunos do 8ºF e 9ºG confecionaram sandes saudáveis e espetadas de fruta para toda a comunidade educativa. Os alunos foram convidados a experimentarem combinação de ingredientes e sabores pouco comuns na sua dieta alimentar. Milho, nozes, semente de sésamo, alface e ovo combinaram com o habitual pão misto de queijo e fiambre.

Prevenção da violência no namoro: “Quando o n(amor)o é (im)perfeito”

Em parceria com os serviços educativos do município e o GAF – Gabinete de Apoio à Família e, dando continuidade ao trabalho desenvolvido nos anos anteriores, decorreram, no final do 2º período, no auditório da Secundária, quatro sessões sobre prevenção da violência entre casais de namorados, dinamizadas pela psicóloga Marta Vieito. Neste ano letivo, participaram dez turmas, do 10º, 11º e 12º anos do ensino secundário, geral e profissional.

Caminhadas Haja Saúde

A caminhada Haja Saúde da escola básica Deu-La-Deu Martins, integrada no PAA, decorreu no dia 16 de março, envolvendo toda a comunidade escolar.  Foi realizado um percurso, ida e volta, pela ecopista, da escola Deu-La-Deu Martins ao recinto da Sra. da Cabeça (perfazendo cerca de 8,5 Km). O principal objetivo desta iniciativa, promover a atividade fisica ao ar livre, o consumo de lanches saudáveis e o convívio entre os elementos da comunidade escolar, foi plenamente atingido.

"Aqui vou ser Feliz"

Ontem, 20 de março, comemorou-se o Dia Internacional da Felicidade. Para o assinalar o projeto Haja Saúde apresentao vídeo "Aprenda a ser Feliz com a Psicologia Positiva." A Psicologia Positiva estuda cientificamente as emoções positivas (felicidade, prazer), traços positivos do caráter (sabedoria, criatividade, coragem, cidadania, etc.), relacionamentos positivos (amizade, confiança, vínculos afetivos saudáveis) e as instituições positivas (escolas, empresas e comunidades). 

Programa Voluntariado Jovem

A escola também deve educar para a solidariedade. 

No âmbito do projeto HAJA SAÚDE, 15 jovens da Escola Secundária de Monção estão a desenvolver um programa de voluntariado jovem, integrado no Banco de Voluntariado de Monção. Alguns alunos já iniciaram as suas ações de voluntariado em várias instituições de Monção. Parabéns a todos!  Orgulhamo-nos de todos vós. Obrigada!  

Se és jovem e  te queres associar a esta iniciativa contacta o GAIA da escola Secundária.

Fig.1 - Jovens voluntários em ação 

Sessão de Yoga

O projeto Haja Saúde promove, na semana cultural da escola Secundária de Monção, uma sessão de Yoga. 
Se é aluno/a, professor/a, assistente técnico/a ou operacional ou Encarregado/a de educação INSCREVA-SE na reprografia da escola secundária ou enviando um mail para gaia@aemoncao.comAs inscrições são limitadas.

Dia Mundial do Rim: A prevenção começa na infância

A Organização Mundial da Saúde criou em 2006 o Dia Mundial do Rim, comemorado todos os anos na segunda quinta-feira do mês de março. Este ano o Dia Mundial do Rim alerta para a doença renal com a seguinte mensagem “Doença renal e crianças: agir cedo para prevenir!”.

O que são os rins? Quais as suas funções?  Como cuidar deles?  E quando os rins não funcionam? O vídeo seguinte resultou da transformação de uma apresentação enviada às escolas para prevenção precoce das doenças renais. Destina-se a alunos do 2º e 3º ciclos e responde de forma clara e apelativa, a estas questões. Foi já explorado em várias turmas do 7º e 8º anos. A avaliação pelos alunos foi muito positiva. 

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