No âmbito do projeto de Promoção e Educação para a Saúde – PES/Haja Saúde, decorreu na Escola Básica Vale de Mouro a atividade “O Poder da Empatia”, envolvendo os alunos dos 7.ºG, 8.ºH e 9.º H. A iniciativa teve como principal objetivo promover o desenvolvimento da empatia como competência essencial para a convivência saudável, o bem-estar emocional e a construção de uma escola mais inclusiva.

A atividade teve início com sessões dinamizadas pela psicóloga Rosa Saraiva, que conduziu os alunos através de dinâmicas interativas e jogos de papéis, promovendo a reflexão e a experiência prática de colocar-se no lugar do outro. Estas metodologias ativas permitiram aos estudantes explorar emoções, reconhecer diferentes perspetivas e compreender melhor as consequências dos seus comportamentos nas relações interpessoais.

Nas aulas de Educação Visual, com a orientação da professora Ana Paula Gonçalves, os alunos expressaram de forma criativa os conceitos trabalhados nas sessões, elaborando painéis com mensagens e imagens alusivas ao valor da empatia. Estes trabalhos estão agora expostos pela escola, sensibilizando toda a comunidade educativa para a importância de cultivar atitudes empáticas no dia a dia.

A Importância de Educar para a Empatia

A empatia é amplamente reconhecida como uma das competências socioemocionais mais importantes para o desenvolvimento pessoal e social das crianças e jovens. Como refere Daniel Goleman (1995), "a empatia é a base da moralidade e da capacidade de estabelecer vínculos duradouros com os outros". É também um fator de proteção contra comportamentos de risco, como o bullying, a exclusão e a violência.

Segundo Carl Rogers (1961), "compreender o outro a partir do seu próprio referencial é a essência da escuta empática", o que contribui significativamente para ambientes educativos mais cooperativos e seguros. Além disso, estudos na área da psicologia educacional mostram que a empatia pode ser ensinada e desenvolvida ao longo da vida escolar, através de atividades intencionais e estruturadas (Schonert-Reichl & Hymel, 2007).

Ao promovermos a empatia nas escolas, estamos a contribuir para formar cidadãos mais conscientes, solidários e preparados para lidar com a diversidade humana. Iniciativas como “O Poder da Empatia” assumem, assim, um papel fundamental na missão da escola enquanto espaço de aprendizagem, mas também de desenvolvimento humano e social.

A resposta dos alunos foi extremamente positiva, evidenciada pelo entusiasmo, dedicação e envolvimento genuíno demonstrados ao longo das sessões e na criação dos trabalhos artísticos.

Acreditamos que iniciativas como esta contribuem significativamente para o crescimento pessoal dos alunos e para a promoção de um clima escolar mais saudável e positivo.

O poder da empatia está nas pequenas ações do dia a dia – e os nossos alunos mostraram que estão prontos para fazer a diferença!

Bibliografia

• Goleman, D. (1995). Inteligência Emocional. Lisboa: Temas e Debates.
• Rogers, C. (1961). On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy. Boston: Houghton Mifflin.
• Schonert-Reichl, K. A., & Hymel, S. (2007). Educating the Heart as well as the Mind: Social and Emotional Learning for School and Life Success. Education Canada, 47(2), 20–25.

  Education Canada, 47(2), 20–25.