Clube "Meditar para Curar"

O Clube de Meditação, "Meditar para Curar", está em funcionamento na ESM às segundas-feiras entre as 17.10-18h e às quartas-feiras entre as 16.15 e as 17.05, na sala17.

Este Clube visa ajudar os alunos a lidarem com a ansiedade, stress, nervosismo, etc.

Meditação praticada regularmente ajuda a controlar as emoções, melhorar a performance académica, manter o foco, entre outros objetivos.

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