Por mdeusgoncalves | Qui, 2024-11-14 13:40
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A atividade “Mais Consciência na Educação” (pré-escolar e 1º ciclo) está integrada no projeto da biblioteca escolar que foi aprovado pela RBE e que concedeu uma verba para aquisição de livros.

Estas sessões práticas procuram desenvolver nas crianças a consciencialização das linguagens
corporal, mental, emocional e o relacionamento intrapessoal e interpessoal, promovendo-se a calma, a atenção, a concentração, a imaginação e a criatividade.
Trata-se de um momento de pausa em que todos abrem as asas da criatividade interior, criando-se histórias com personagens que integram a natureza e que são dinamizadas através de posturas corporais. Cada sessão tem a duração máxima de 50 minutos, é iniciada com exercícios de respiração e atenção plena, em que cada criança toma consciência do corpo, do estado mental e emocional em que se encontra, com o objetivo de alcançar maior tranquilidade. Toda a sessão decorre em círculo, numa sala sem móveis, com alguns objetos simbólicos no centro e tendo como ponto de partida uma história que leva a reflexões e posturas corporais. Os alunos experienciam técnicas que os ajudam a cuidar o corpo, a cultivar a calma mental e emocional, a respeitar-se, a ter consciência de si e a interagir em equilíbrio com o outro e com o planeta. No final de cada sessão, há um momento de relaxamento total. Esta atividade é sempre realizada pela professora bibliotecária, mas os educadores e professores titulares da turma acompanham a atividade e participam na dinâmica, de modo a poderem posteriormente replicar algumas das técnicas nas suas aulas. As sessões estão programadas para cada jardim de infância do agrupamento, até ao final do ano letivo. No 1º ciclo, são definidas pelo docente titular e pela professora titular em momentos considerados oportunos.

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