-Contribuir para um desenvolvimento mais saudável dos nossos jovens e promover a autodisciplina e o sucesso escolar;
-Contribuir para o equilíbrio físico, emocional e mental dos alunos;
-Reforçar a ligação mente-corpo;
-Aumentar a consciência do corpo e o autoconhecimento;
-Promover a focalização da atenção e aumentar a concentração;
-Promover a diminuição da ansiedade e do stress;
-Desenvolver a autoestima;
-Consciencializar para a importância do silêncio;
-Promover uma respiração adequada que estabiliza e acalma todo o organismo;
-Sensibilizar a comunidade escolar para a importância das técnicas de Yoga no processo educativo.