No âmbito do projeto PES – Haja Saúde, realizou-se durante o mês de janeiro a atividade #VamosFalarSobreAMenstruação!. As sessões foram dinamizadas pela enfermeira Sandra Reis, da equipa de Saúde Escolar, e contou com a colaboração das professoras de Ciências Naturais.

Esta iniciativa foi dirigida a todos os alunos do 5.º ano e teve como principal objetivo promover a educação para a saúde, abordando a menstruação de forma natural, informada e sem tabus, reforçando a importância da dignidade menstrual como um direito fundamental.

Durante a sessão, os alunos ficaram a conhecer as mudanças corporais associadas à puberdade, compreenderam o que é a menstruação e refletiram sobre a importância do acesso à informação, à higiene e ao respeito, combatendo preconceitos e situações de constrangimento ou exclusão.

Um dos momentos mais relevantes da atividade foi o contacto direto e visual com diferentes produtos de recolha menstrual, como pensos higiénicos e outros materiais, permitindo aos alunos conhecerem as várias opções existentes, a sua utilização adequada e os cuidados a ter. Esta abordagem prática contribuiu para desmistificar o tema, reduzir a vergonha associada e promover escolhas informadas e responsáveis.

A atividade decorreu num ambiente de escuta, respeito e participação, incentivando o diálogo aberto e a colocação de questões, fundamentais para o desenvolvimento de atitudes positivas, empatia e respeito pelo corpo próprio e pelo dos outros.

Agradecemos à enfermeira Sandra Reis pela disponibilidade, profissionalismo e sensibilidade com que dinamizou esta sessão, contribuindo de forma significativa para a promoção da saúde, da igualdade e da dignidade de todos, bem como às professoras de Ciências Naturais pelo apoio e articulação na concretização desta atividade.

Falar sobre menstruação é falar de saúde, respeito e cidadania. 💙